夏バテに効く食材。

ちょっとグーグル先生に聞いてみたよ。
・ねばねばした食材
納豆、めかぶ、山芋
・すっぱいもの
酢、梅干し
・ビタミンＢ1
豚肉・うなぎ

★これで夏バテなんて怖くない!!!
誰でも簡単♪納豆ねばねばチャーハンのおいしい作り方。

１、納豆とキムチを混ぜる。

２、フライパンでご飯を炒める。

３、ご飯を炒めたらさっきの納豆＆キムチをかけてさらに炒める。

４、最後にしょうゆとこしょうを振りまいて完成。

ね？簡単でしょ？(΄◉◞౪◟◉‵)

みんなも作ってみよう!!!
あと更新サボり気味でごめんよ(Ｔ口Ｔ)