実際レタスは食物繊維かなり少ないらしい。 よくレタス○○個分の食物繊維とか売り文句の商品あるけど それこそ１０００個分とかじゃないと意味なかったりするかもねｗ 切ったりするとそれで食物繊維減るだろうから、どうしても大量に摂取したいなら 丸かじり…